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上肢肌力减退怎么锻炼
补充说明：上肢肌力减退怎么锻炼
2021-02-01 20:16
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韩盛旺 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：擅长治疗中风后偏瘫，延髓麻痹，肢体功能障碍，面瘫，二便障碍，肌肉萎缩，认知功能障碍，耳鸣耳聋，吞咽困难，饮水呛咳等神经系统疾病。
提问
上肢肌力减退可以通过哑铃负重伸展、举哑铃等方式锻炼，有助于身体好转 。
1、哑铃负重伸展
上肢肌力减退可能是长期从事重体力劳动，导致肌肉组织受到了损伤引起的。可以通过哑铃负重伸展的方式进行改善，可以增强肌肉的力量。
2、举哑铃
如果上肢肌力减退的情况较为严重，可以通过举哑铃的方式进行改善，锻炼一段时间后，可能便会使肌肉部位恢复正常。
除此之外，还可以通过游泳等方式进行改善。如果上肢肌力减退情况较为严重，还可以遵医嘱通过营养神经药物进行治疗，比如甲钴胺片、谷维素片等，有助于病情的后期好转。
2021-03-10 16:22
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肌力：指肌肉主动运动时的力量、幅度和速度。不同程度的肌力减退可以分为完全瘫痪和不完全瘫痪(轻瘫)。
症状起因：肌力减退的原因有生理性和病理性两个方面。病理性方面的原因牵扯到重症肌无力等一些疾病，生理性方面的原因：肌力的大小主要与两个因素有关，其一是肌肉量的多少，其二是单位肌肉功能的强弱。肌肉的量越多，单位肌肉的功能越强，肌力就越大，反之亦然。
可能疾病： 小舞蹈病
常见检查：
就诊科室：神经
