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血阴虚怎么调理
补充说明：血阴虚怎么调理
2021-02-01 22:18
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
血阴虚可以服用滋养肝肾的药物调理，比如五味子、麦冬、山茱萸等。血阴虚主要是由于体力亏损、病久体虚等导致，避免剧烈运动和酷暑下曝晒。日常可以多吃芝麻、蜂蜜、糯米等食物，每天要不正良好的睡眠，睡眠对阴虚体质的恢复很重要。如果经常感受到疲惫和酸痛，可以进行按摩和针灸治疗。要控制情绪，静养心身。
2021-02-06 15:09
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阴虚体质就是由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。阴虚，是指机体的精、血、精液等阴液不足。阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒。
