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月子期间可以吃基围虾吗
补充说明:月子期间可以吃基围虾吗
2021-02-01 23:03
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月子一般是指产褥期,通常情况下,产褥期是可以吃基围虾的,但是需要注意适量。
基围虾属于一种海鲜类食物,里面含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分,适当食用以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的免疫力。由于产褥期的女性身体比较虚弱,此时可以适当吃基围虾,对身体有一定的好处。但是在吃的时候一定要控制好用量,尽量少吃,以免出现腹痛、腹泻等不适现象。
虽然基围虾的好处有很多,但是并不适合所有的人群食用,尤其是对基围虾过敏的人群。除此之外,如果产褥期女性有对海鲜过敏的情况,也不建议吃,以免诱发过敏反应,甚至会影响到母乳的正常分泌。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃清淡易消化的食物,也可以多吃高蛋白质的食物。
2021-03-10 16:21
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