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孕妇可以吃鲳鱼吗早期

发病时间:不清楚

孕妇可以吃鲳鱼吗早期

补充说明:孕妇可以吃鲳鱼吗早期

2021-02-01 23:04

孕妇可以吃 鲳鱼 怀孕 微量元素 孕妇 胎儿 发育 孕期 寄生虫病

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精选回答(1)

王燕平 主治医师 包钢第三职工医院 三甲

擅长:细菌性阴道炎 月经紊乱正

提问

在怀孕期间可以吃鲳鱼,但是要适量。鲳鱼含有蛋白质、不饱和脂肪酸和多种微量元素,营养丰富。孕妇食用可以均衡营养,还能促进胎儿的智力和神经系统发育。同时在孕期应注意不要食用生猛海鲜,防止引起寄生虫病,避免腌制、霉变及富含添加剂的食物。孕妇的饮食应合理搭配五谷杂粮,少食多餐,增加蔬菜水果及蛋奶等食物的摄入。

2021-02-28 20:40

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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