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坐月子吃小米粥好吗
补充说明：坐月子吃小米粥好吗
2021-02-01 23:49
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何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
坐月子是可以吃小米粥的，小米粥里面也是含有丰富营养物质的，对身体是有非常多好处的，但在喝小米粥的时候，除了要注意温度以外也要注意用量，避免一次喝过多的小米粥，也要避免喝一些存放时间过长的小米粥。意见建议：在坐月子期间饮食是非常重要的，因为这个时期产妇的身体是比较虚弱的，可以适当的吃一些有利于身体健康的食物，来补充身体的营养，但要避免单一的吃某种食物，导致身体别的营养物质出现缺乏的情况。
2021-02-05 09:50
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
