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坐月子可以吃青椒炒肉吗
补充说明:坐月子可以吃青椒炒肉吗
2021-02-01 23:49
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坐月子可以吃青椒炒肉,但要适量,而且要选用不辣的品种。因为青椒能够缓解肌肉疼痛。坐月子期间的产妇因刚刚生产,子宫恢复会有强烈的疼痛感,适量吃青椒炒肉,能够有效缓解疼痛。青椒对于各种原因所导致的出血,均有一定的治疗作用。坐月子期间子宫恢复收缩,许多产妇会出现恶露不止或过多的情况,适量食用可缓解。青椒中含有大量的维生素C,及促进维生素C吸收的维生素P,具有很好的抗氧化作用。
2021-02-10 10:11
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群:女性
临床检查:产后盆底肌肉检查及评估 产后检查