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备孕做什么运动有助于怀孕
补充说明：备孕做什么运动有助于怀孕
2021-02-07 16:42
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何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
女性在备孕期间，可以适当进行慢跑、游泳、瑜伽、健身操等运动，这些有助于怀孕。因为这些运动有助于提升女性的体质，所以会比较容易受孕。平时还要特别注意自身的营养问题，建议以清淡饮食为主。可以多吃维生素、蛋白质含量高的食物，少吃油腻、烧烤、生冷、刺激性的食物，以免对怀孕产生影响。
2021-02-26 11:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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