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骨质疏松可以慢跑吗
补充说明：骨质疏松可以慢跑吗
2021-02-07 16:47
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
骨质疏松一般是指骨质疏松症。骨质疏松症可以适当慢跑。
骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，可能与骨形成减少、骨吸收增加等原因有关，可能会出现骨痛、乏力、脊柱变形等症状。慢跑是一种有氧运动，适当慢跑可以增强体质，还可以促进身体新陈代谢。除了慢跑外，还可以跳绳、游泳、打太极拳等，可以提高身体免疫力和抵抗力。
如果出现骨痛症状，可以在医生的指导下，服用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物治疗。同时，可以遵医嘱口服碳酸钙颗粒、乳酸钙颗粒等药物治疗。如果出现乏力症状，可以遵医嘱口服维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。
如果出现骨折症状，可以通过切开复位内固定术治疗。如果出现乏力症状，应及时到正规医院就诊治疗。
2021-03-10 16:26
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
