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产妇可以吃番薯吗
补充说明:产妇可以吃番薯吗
2021-02-07 17:20
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产妇在产后是可以适量吃番薯的 。产妇产后容易出现大便干燥的症状,适量吃番薯可以起到润肠通便,缓解大便干燥的作用。但一般不建议过量食用,否则不利于促进乳汁分泌。另外,产妇在饮食上要注意营养均衡,多吃一些富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、鱼肉、瘦肉等,同时新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的。
2021-03-10 16:26
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