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产妇可以吃荠菜吗
补充说明：产妇可以吃荠菜吗
2021-02-07 17:20
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
产妇可以适当吃荠菜 。因为荠菜含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙元素、大量的粗纤维等，并且还富含丰富的蛋白质。如果产妇在坐月子期间出现便秘的情况，适量的吃一些荠菜有助于产妇改善便秘的情况。其次，在坐月子期间适量的吃一些荠菜，有促进子宫收缩的作用，还有助于子宫的快速恢复。
2021-03-10 16:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
