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来例假可以吃木耳吗
补充说明：来例假可以吃木耳吗
2021-02-07 19:29
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
在月经期间是可以吃黑木耳的。黑木耳具有活血、滋肾养胃、益气强身的作用。对于月经的女性来说，是最好的食物，可以补充铁剂。同时还可以活血化瘀、淤塞化解，使血流量通畅，促进血循环，缓解痛经。所以在月经期间吃黑木耳是有一定的益处的。但不建议凉吃，可以炒熟或煮熟，温热食用，因为在月经期间吃凉的东西，会引发痛经、腹部坠胀等。
2021-02-12 17:26
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
