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例假来了可以喝红糖水吗
补充说明：例假来了可以喝红糖水吗
2021-02-07 20:01
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
例假来了是可以喝红糖水的 。红糖水具有活血化瘀、增加血液循环等功效，还能暖宫。如果来例假的时候有轻微的腹痛或者痛经，喝红糖水是有助于改善症状。如果平时月经量比较少，月经颜色发黑，喝红糖水也是有一定的改善作用。建议在月经期间，注意避免吃生冷、寒凉的食物，因为不利于气血的运行，应该多吃温热的食物，更有助于月经顺利来潮。
2021-03-19 10:58
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
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