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女人经期可以吃藕粉吗
补充说明：女人经期可以吃藕粉吗
2021-02-07 21:38
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
经期可以吃藕粉，藕粉是莲藕制作成的营养品 。藕粉里面含有丰富的淀粉及维生素，具有通便、健胃、开脾的作用。藕粉里面的铁元素、钙元素含量丰富，月经期间食用，能够补充营养，提高机体免疫力。藕粉里面含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用，对于经量较多的女性有止血的功效。藕粉含有大量维生素C，对体质虚弱的女性也有补益作用。
2021-03-10 16:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
