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女人肾虚吃什么?
补充说明：女人肾虚吃什么?
2021-02-07 21:41
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
女人肾虚可吃一些食物和药物改善症状，食物有黑芝麻、枸杞、山药等，药物有金匮肾气丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。
1、食物
黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。对于肝肾阴虚引起的须发早白、头晕眼花、耳鸣耳聋等症状，可以通过黑芝麻进行缓解。枸杞性平、味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功效。对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕、目眩等症状，可以通过枸杞进行缓解。山药具有益气养阴、补脾肺肾的功效。对于脾肾阴虚引起的消瘦、乏力、腹泻等症状，可以通过山药进行缓解。
2、药物
金匮肾气丸是由地黄、山药、山茱萸、茯苓等中药组成，具有温补肾阳、化气行水的功效。对于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利等症状，可以通过金匮肾气丸进行缓解。六味地黄丸是由熟地黄、山药、茯苓等中药组成，具有滋阴补肾的功效。对于肾阴不足、腰膝酸软、盗汗遗精等症状，可以通过六味地黄丸进行缓解。知柏地黄丸是由知母、黄柏、熟地黄、山茱萸等中药组成，具有滋阴降火的功效。
建议患者在日常生活中要多吃一些补肾的食物，如羊肉、海参、生蚝、韭菜等，避免食用辛辣刺激的食物。还要注意避免过度劳累，避免熬夜，保证充足的睡眠。
2021-03-10 16:26
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腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。
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