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妊娠呕吐怎么缓解
补充说明：妊娠呕吐怎么缓解
2021-02-07 22:54
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
妊娠呕吐可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗的方法缓解，该现象属于正常的生理现象，不要过度紧张。
1、饮食调理
通常在妊娠早期由于体内激素水平上升，可能会出现有早孕反应，通常会表现为厌食、恶心、呕吐、乏力等症状。如果症状不严重，一般不需要特殊治疗，建议保持饮食清淡，多吃小米粥、南瓜粥、山药粥等容易消化的食物，减轻胃肠道负担，缓解不适症状。
2、生活调理
同时也要注意休息，不要剧烈运动，过度劳累，养成好的生活习惯。在平时也可以适当的参加户外活动，舒缓心情，分散注意力，缓解呕吐的情况。
3、药物治疗
如果早孕反应比较严重，也可以遵医嘱服用维生素B6片、维生素B1片等药物，能够缓解在怀孕期间恶心的症状。但是用药时需遵医嘱，不可增加药量，以免诱发不良反应。
由于早孕反应属于正常的生理现象，通常在妊娠12周左右会自然消失，所以孕妇要保持良好的心态，不要有太大的心理负担。
2021-04-10 14:33
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
