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乳果糖产妇可以吃吗
补充说明：乳果糖产妇可以吃吗
2021-02-07 23:03
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
产妇可以适量食用乳果糖。
乳果糖是一种天然的益生元，不会被人体消化吸收，但会被肠道内的有益菌利用，促进其生长和繁殖，从而改善肠道环境。在产后，由于肠道菌群可能会发生变化，适量摄入乳果糖有助于维持肠道健康，促进正常菌群的恢复。但需要注意的是，乳果糖的摄入量应适量，避免过量导致腹泻等不适。
2021-02-16 20:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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