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孕妇可以吃年糕吗
补充说明：孕妇可以吃年糕吗
2021-02-08 15:16
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
通常情况下，孕妇是可以吃年糕的，但是要控制好食用量。
年糕属于一种比较常见的食物，其主要由糯米制作而成，里面含有丰富的维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到一定的养胃的效果，适合所有的人群食用。虽然年糕的好处有很多，但是里面的糖分含量比较高，食用过多以后，可能会使体内血糖浓度发生波动，甚至还会诱发妊娠期糖尿病等疾病，从而影响到胎儿的正常发育。另外，如果吃过多的年糕，还有可能会损伤到胃肠器官，从而出现胃痛的情况，甚至还会伴有恶心、干呕等现象，从而给身体带来损伤。
在日常生活中，孕妇一定要注意饮食健康，可以吃清淡易消化的食物，也可以吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会出现腹痛、腹泻等症状，从而影响到胎儿的正常发育。
2021-03-25 16:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
