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肝虚怎么办
补充说明：肝虚怎么办
2021-01-27 15:08
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
肝虚可通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法进行改善。
1、饮食调理
肝虚通常是由于饮食不当、长期熬夜等原因所引起，患者在日常生活中可以适当吃些山药、莲子等具有补肝养血功效的食物，对于肝虚所引起的不适症状可起到缓解效果。
2、运动调理
肝虚患者也可适当进行运动，如散步、打太极、瑜伽等，可有效地促进气血运行，达到调理肝虚的效果。
3、药物调理
肝虚患者也可在医生的指导下服用杞菊地黄丸、六味地黄丸等药物进行治疗，服用此类药物可达到滋补肝肾的作用，对于肝虚所引起的不适症状可起到较好的缓解作用。
患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免熬夜，有助于疾病的恢复。
2021-04-02 15:33
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