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男人身体虚吃什么调理
补充说明：男人身体虚吃什么调理
2021-04-02 12:01
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雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科及肛肠疾病，曾在上海龙华医院进修中医专业，同时从事中医内科9年，对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。
提问
男人身体虚可以吃食物、药物进行调理。
1、食物
男人身体虚可能是由于不良的饮食习惯、过度劳累等原因引起，会导致身体的免疫力下降，还会出现乏力、精神不佳等症状。建议患者在饮食上可以适当进食牛肉、羊肉、山药、红枣等食物，具有温补的功效，有助于缓解身体虚的症状。
2、药物
如果患者通过食物调理的效果不佳，还可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物进行调理。
建议患者在日常生活中还需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免加重身体虚的症状。另外，还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，可以增强身体素质，有助于提高身体的抵抗力。
2021-05-07 15:48
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
