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中年人缺钙会怎么样?有什么症状?

发病时间:不清楚

补充说明:中年人缺钙会怎么样?有什么症状?

2021-05-12 15:05

中年人缺钙 乏力 抽筋 睡眠 磨牙 关节 骨性关节炎 骨质疏松 骨质增生 牛奶

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江水华 主任医师 无锡市同仁康复医院

擅长:骨折康复,颈椎病,腰间盘突出,腱鞘炎,颈肩腰腿痛,骨质疏松,脊髓损伤,神经康复

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中年人缺钙会出现身体疲惫乏力,腿抽筋等感觉,过度劳累后会出现小腿肚子抽筋,另外晚上睡眠的时候有可能会出现磨牙,再严重的会导致关节出现病变,比如出现骨性关节炎,还会出现骨质疏松,骨质增生等情况。建议患者多吃牛奶、豆制品、鱼、蛋类等食物,多去户外运动、晒太阳,可以促进钙的吸收。

2021-06-03 14:05

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