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小脑萎缩怎样锻炼
补充说明：小脑萎缩怎样锻炼
2021-04-30 10:53
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
小脑萎缩可以通过打太极、散步、慢跑等方式锻炼。
1、打太极
打太极可以促进身体的血液循环，也可以锻炼肌肉的力量，在一定程度上可以增强自身的体质，对身体有一定的好处。
2、散步
散步可以锻炼身体的协调性，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以促进食物的消化。
3、慢跑
慢跑属于一种有氧运动，在一定程度上可以促进身体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。
除以上比较常见的锻炼方式以外，还有其他的锻炼方式，比如游泳、打乒乓球等。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。
2023-07-23 02:09
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林尧 主治医师 黄石市中医院 三甲
擅长：脑梗塞，脑出血，帕金森病，高血压，糖尿病，高脂血症，癫痫，神经重症等神经内科常见病及多发病的诊治。
提问
小脑萎缩建议通过活动脚趾修复小脑，脚趾抓地，然后放松，重复练习。平时可以加强语言功能的训练，多看书，增强脑部的学习活动，平时还可以多吃一些核桃、黑芝麻改善小脑萎缩。脑萎缩进行功能锻炼主要能延缓小脑萎缩的进展，小脑主要出现肢体平衡障碍、还有语言障碍，所以说锻炼的话就是鼓励患者参加适当的运动，纠正不良的步态和姿势。
2021-05-26 10:52
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脑萎缩是指由于各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一类神经精神性疾病。脑萎缩包括小儿脑萎缩、成人脑萎缩。以老年人多见。本病成年人发病：多发生于50岁以上，病程可达数年至数十年，男性多于女性，脑萎缩有弥漫性脑萎缩（包括皮层萎缩、小脑萎缩及皮层、小脑、脑干萎缩）及局限性脑萎缩（多见于局限性脑器质性病变后如外伤、血管病、颅内局限性感染后等）。
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