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睡眠不足会变笨吗
补充说明：睡眠不足会变笨吗
2021-05-12 15:05
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崔建军 副主任医师 内蒙古林业总医院 三甲
擅长：亚健康调理，慢性胃炎，结肠炎，咳嗽，慢性，肺气肿，睡眠障碍，湿疹、荨麻疹、带状疱疹后遗神经痛。
提问
睡眠不足不会变笨 。睡眠不足会引起很多症状经常熬夜、睡眠不足、会造成内分泌紊乱，出现：1、口舌生疮，口腔溃疡。2、口臭咽干、食欲不振。3、失眠多梦，烦躁易怒。4、注意力不集中、思维迟缓。5、颈椎酸痛、落枕。若不注意调理，会降低机体免疫力。建议培养良好的生活习惯，适量运动。如果晚上睡眠质量不好，中午休息时，可以睡一会，这样可以缓解疲劳。
2021-06-07 15:01
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口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点,好发于唇、颊、舌缘等。病因及致病机制仍不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在其发生、发展中可能起重要作用。治疗主要以局部治疗为主，严重者需全身治疗。
