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气虚质的体质怎么调理
补充说明：气虚质的体质怎么调理
2021-05-12 15:05
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雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科及肛肠疾病，曾在上海龙华医院进修中医专业，同时从事中医内科9年，对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。
提问
气虚质的体质可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理。
1、饮食调理
气虚质的体质可能是由于先天禀赋不足、后天营养不良等原因所引起，平时可以多吃些益气补虚的食物，比如山药、红枣、桂圆等，可以有效的改善气虚质的症状。
2、运动调理
平时可以多做一些体育锻炼，比如慢跑、打太极、瑜伽等，可以有效的锻炼身体，促进气血运行，改善气虚质的症状。
3、药物调理
气虚质的体质还可以遵医嘱服用玉屏风颗粒、四君子汤、补中益气丸等药物进行调理，可以起到益气健脾的作用。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行调理。
2021-06-08 09:50
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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