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血压高能吃鹅蛋吗
补充说明：血压高能吃鹅蛋吗
2021-04-30 10:53
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精选回答(1)
蔡丽娥 副主任医师 北华大学附属医院 三甲
擅长：冠心病，高血压病、心律失常，心肌病，心脏瓣膜病，心力衰竭，心包疾病的诊断和治疗。
提问
血压高的患者一般可以吃鹅蛋。
鹅蛋含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养物质，高血压患者适量食用可以补充身体所需营养，有助于增强抵抗力。另外，鹅蛋中的胆固醇含量比较低，血压高的患者适量食用不会导致血脂水平升高，因此，血压高的患者可以适量食用鹅蛋。但鹅蛋的蛋黄中含有较多的胆固醇，因此，高血压患者需要适量食用，以免过量食用导致胆固醇升高，引起高脂血症。
血压高的患者平时要注意饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如生菜、苹果等，避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、炸鸡等。另外，患者要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助控制体重，对血压的控制也有一定的帮助。
2021-06-09 16:01
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