发病时间：不清楚
宝宝睡觉老是惊跳？
补充说明：宝宝睡觉老是惊跳？
2021-06-10 17:56
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魏琛 副主任医师 郑州大学附属第三医院 三甲
擅长：专业方向为儿科内分泌及遗传代谢病，呼吸感染疾病。擅长儿童生长发育异常、身材矮小、生长迟缓、性早熟、甲状腺疾病、糖尿病、儿童肥胖症.
提问
宝宝睡觉老是惊跳可以采取环境调整、睡眠习惯培养、补充维生素D和钙等措施进行治疗。
1.环境调整
保持室内温度适宜，避免过度寒冷或炎热，如使用空调、暖气等设备调节室温。同时，确保宝宝的睡床舒适、安全。通过改善睡眠环境来减少惊跳的发生，有助于提高宝宝的睡眠质量。
2.睡眠习惯培养
建立固定的睡前活动和睡前仪式，如轻柔的按摩、听舒缓的音乐等。此外，避免在睡前给予过多刺激或兴奋性食物。通过培养良好的睡眠习惯来帮助宝宝建立稳定的生物钟，并减少夜间惊跳的发生。
3.补充维生素D和钙
增加户外活动时间以促进维生素D合成，并确保饮食中富含钙质的食物摄入量充足。补充维生素D和钙有助于改善宝宝的骨骼健康，并间接影响神经系统的发育，从而减少惊跳的发生。
在处理宝宝睡觉老是惊跳的问题时，家长应避免自行使用药物治疗，并及时咨询专业医生的意见。同时，在日常生活中注重观察宝宝的行为变化和睡眠模式，以便及时发现并解决问题。
2023-02-24 13:56
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赵扬 副主任医师 秦皇岛市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长儿科常见病，多发病的诊治，对一些疑难杂症危重病的急诊急救。
提问
宝宝睡觉老是惊跳是因为新生儿的中枢神经系统发育不完善，对兴奋不能很好的控制，在遇到强光、大声、震动或者移动他的身体等刺激后，容易引起兴奋，使新生儿惊跳。这是一种常见的生理现象，与智力发育无关，也不代表新生儿胆小。随着时间的推移，中枢神经系统发育逐渐完善。
2021-06-10 21:23
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睡眠是大脑高级神经系统产生普遍性抑制的生理现象，是一个由浅入深的过程。人在刚入睡的时候，处于较浅的睡眠状态，也即朦胧状态，大脑皮质的神经细胞一部分已经抑制，还有一部分尚未完全抑制。这时，机体内外存在的某些兴奋信息可干扰大脑皮质的抑制而产生不能自制的神经反射;如果这种神经反射发生于运动神经，引起四肢局部的肌肉收缩，就会突然发生手脚掣动，这就是眠中惊跳。
