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哺乳期能吃蜜枣吗？
补充说明：哺乳期能吃蜜枣吗？
2021-06-10 17:57
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霍丽艳 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：生理产科，病理产科，急诊急救
提问
哺乳吃枣也是可以的，有补血的作用，另外要注意哺乳期需要全面的饮食，来提高奶水的质量，可以吃一些红枣，桂圆，花生，牛奶，骨头汤等都是可以调理身体，全面均衡的饮食，补充多种维生素是有利于孩子的吸收，也是有利于孩子的健康。必要时可以抽血检查下微量元素的。
2021-06-10 22:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
