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产妇能不能吃虾仁？
补充说明：产妇能不能吃虾仁？
2021-07-19 16:38
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
产妇适量食用虾仁有益健康。虾仁富含优质蛋白质、钙、铁等营养元素 ，有助于产妇的身体恢复和乳汁分泌。虾仁中的钙质有助于骨骼健康，铁质则有助于预防贫血。然而，由于虾仁属于海鲜，部分产妇可能对海鲜过敏，因此在食用前应进行过敏测试。并注意适量摄入，避免过量导致消化不良。
2022-08-26 20:11
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王冬娜 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：闭经、多囊卵巢综合症、异常子宫出血、绝经综合征、排卵障碍、妇科炎症。
提问
产妇通常可以吃虾仁。
产妇因分娩而消耗大量能量和体力，身体处于虚弱状态。产妇应该及时补充身体营养和能量，以快速调整身体免疫力。虾含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，可以加快母体受损体质的恢复。大多数孕妇因分娩而患有气虚和血虚。在产后期间吃虾可以补充蛋白质、维生素和矿物质，滋养身体，促进产后恢复。而且吃虾不会导致肥胖，因为虾中的脂肪含量较少，所以一般不需要担心产后会肥胖。
但是平时需要避免过多食用虾仁，以免引起宝宝过敏。可以多适应新鲜蔬菜水果，促进肠胃蠕动。
2022-08-02 11:29
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