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产妇能吃驴肉火烧的吗
补充说明：产妇能吃驴肉火烧的吗
2021-06-10 17:57
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
通常情况下，产妇是可以吃驴肉火烧的，但是要注意控制好食用量。
驴肉火烧里面含有比较多的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。产妇适当吃驴肉火烧，可以增强自身的体质，也可以促进乳汁的分泌，对身体有一定的好处。虽然驴肉火烧的功效有很多，但是属于一种偏凉性的食物。如果吃过多以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等现象。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，也不建议吃辛辣刺激性的食物，否则会影响到乳汁的分泌。
2022-08-26 20:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
