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耳朵发炎吃什么？
补充说明：耳朵发炎吃什么？
a******W 2021-06-10 17:58
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
耳朵发炎时，可以适量食用海鲜、鸡蛋、燕麦、西兰花、胡萝卜等富含营养的食物，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗耳朵发炎。若症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。
1.海鲜
海鲜中含有丰富的蛋白质、锌等矿物质，能够促进伤口愈合。适当的摄入海鲜可以补充身体所需的营养物质，有助于病情恢复。
2.鸡蛋
鸡蛋含有优质蛋白质以及多种维生素和微量元素，可为机体提供必要的营养支持。适当进食鸡蛋对提高机体免疫力有积极作用，有利于疾病康复。
3.燕麦
燕麦富含膳食纤维及多种维生素、矿物质，能促进胃肠蠕动，改善消化功能。适量食用燕麦可改善肠胃环境，减少耳部感染风险。
4.西兰花
西兰花富含维生素C和叶酸，具有抗氧化作用，能够增强机体抵抗力。增加西兰花的摄入量可强化免疫系统功能，辅助预防耳部感染的发生。
5.胡萝卜
胡萝卜素在体内转化为维生素A，维持上皮组织正常结构和功能。补充胡萝卜素有助于保持耳道湿润，降低因干燥引起损伤而诱发炎症的概率。
患者平时要避免用手去挖耳朵，以免导致外耳道皮肤破损，引发感染。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2024-02-25 13:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
