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减肥为什么小口喝水？
补充说明：减肥为什么小口喝水？
2021-06-10 18:02
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
小口喝水可以促进人体的新陈代谢而起到减肥的作用的，同时需要合理饮食按时吃饭，饭后锻炼或者散步20分钟以上，方可起到减肥的效果。喝水的速度快，不注意所以增加了水份。如果您想健康减肥，还建议您控制好饮食方面，不要吃油脂多的食物和垃圾食品，应该多锻炼身体，多做一些氧运动。
2021-06-11 13:54
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