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焦虑性抑郁症怎样治疗？
补充说明：焦虑性抑郁症怎样治疗？
a******W 2021-06-10 18:02
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
焦虑性抑郁症可以通过认知行为疗法、心理动力学治疗、支持性心理治疗等非药物治疗方法来缓解。对于重度或持续的焦虑情绪，医生可能会开具抗抑郁药或苯二氮卓类药物。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，通过一系列面对面会议帮助个体识别并改变负面思维模式。此方法有助于缓解焦虑性抑郁症因为其专注于挑战不健康的思考方式，并教授患者应对压力的技巧。
2.心理动力学治疗
心理动力学治疗通常需要定期、长时间会面，在安全且受保护的环境中深入探索个体的潜意识冲突及未解决的问题。这种治疗方法可有效处理焦虑性抑郁症中复杂的心理因素，促进个体自我认识与成长。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由临床医生提供，旨在为患者营造一个安全的环境，让他们表达情感并与他们的感受建立联系。该方法有益于改善焦虑性抑郁症患者的症状，因为它提供了理解和接纳，减少了他们因感到被误解而产生的孤独感。
4.抗抑郁药
抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等可能需经医师处方后服用，并按指示调整剂量。这些药物能够调节大脑内神经递质平衡，从而减轻焦虑和抑郁相关症状。
5.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物如阿普唑仑、氯硝西泮等可通过口服给药，根据医嘱确定使用频率和剂量。这类药物具有镇静作用，能缓解急性期的焦虑和紧张情绪，适用于严重焦虑性抑郁症患者。
在治疗焦虑性抑郁症时，应考虑个体差异，制定个性化方案。除上述常规治疗外，适量运动如瑜伽或温和的有氧运动也被证明对改善心理健康有益。
2024-02-15 15:52
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
