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经期可以吃酒酿吗？
补充说明：经期可以吃酒酿吗？
2021-06-10 18:02
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贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
经期一般不建议吃酒酿。
酒酿是一种米酒，主要由糯米酿制而成，含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分。女性在月经期间，身体抵抗力会比较差，而且身体也比较虚弱，此时需要补充营养，可以多吃一些营养丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等。酒酿中含有酒精，具有一定的刺激性，经期吃酒酿可能会导致月经量增多，甚至会出现经期延长的情况，所以经期一般不建议吃酒酿。
经期要注意腹部保暖，避免受凉，还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及清淡易消化的食物，避免吃辛辣油腻食物，以免对身体造成一定伤害。还要注意多加休息，避免过度劳累，保持充足睡眠，养成良好生活习惯。
2023-01-13 19:16
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