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颈椎病怎样艾灸?
补充说明:颈椎病怎样艾灸?
a******W 2021-06-10 18:02
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颈椎病可以通过艾灸风池穴、天柱穴、大椎穴、肩井穴、曲池穴等穴位来缓解症状。如果症状持续或加剧,应尽快就医以获得专业治疗。
1.风池穴
取穴时患者正坐姿势,人迎穴旁开一横指处即为风池穴位置,在此处施以温和刺激手法。此穴位属足少阳胆经腧穴、手足三阳脉气血之所会,能清利头目、疏风止痛,从而缓解因颈椎病引起的头痛、眩晕等症状。
2.天柱穴
取穴方法是在后发际凹陷处旁开
3.大椎穴
取穴于背部,低头时最高点与第七颈椎棘突之间凹陷处,用手指触摸即可找到;可采用按摩方式对局部进行操作。大椎穴属于督脉,经常在此部位进行艾灸有助于调节体内气血运行状态,促进血液循环,进而辅助减轻颈部肌肉紧张及僵硬感。
4.肩井穴
取穴时患者采取坐位姿势,位于肩峰与锁骨外端连线的中间位置上,即为肩井穴所在之处,在其上方施以适当力度按压。该穴位具有通经活络作用,通过刺激此部位能够有效缓解因长期伏案工作导致的肩背酸痛等问题。
5.曲池穴
取穴时屈肘成90度角,肘横纹桡侧端与肱骨内上髁连线的中点处就是曲池穴,可用拇指按揉上述穴位5分钟左右时间。本穴为手阳明大肠经之合穴,同时还是人体四大解表穴之一,因此通过艾灸方式还具有一定疏风散热效果,有利于促使炎症因子消退,从而达到辅助控制病情目的。
在进行艾灸时应注意保持室内空气流通,避免长时间处于密闭环境中以免引起头晕或其他不良反应。另外,建议患者平时注意休息,避免过度劳累,以免加重颈椎负担。
2024-01-15 23:44
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颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难,以及头晕。可发生于任何年龄,但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿,病程长,治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为:颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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