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韭菜子泡水喝多长时间才行
补充说明：韭菜子泡水喝多长时间才行
2021-06-10 18:02
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
韭菜籽中泡水在半个小时即可，主要是里面含有硫化物、挥发性精油等一类的物质，这些物质能大概需要半个小时的浸泡才能释放出来。这硫化物、精油等气味能有效促进人体食欲，同时加强肠胃消化功能、疏调肝气，同时韭菜籽中含有大量的粗纤维和维生素，这两种物质能有效促进我们的肠道蠕动，对于便秘有不错的效果。
2021-06-11 15:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
