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每天吃不到基础代谢?

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每天吃不到基础代谢?

补充说明:每天吃不到基础代谢?

2021-06-10 18:03

基础代谢 减肥

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精选回答(1)

任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲

擅长:糖尿病,甲亢,甲减,骨质疏松,痛风,高脂血症,高血压,冠心病,脑梗塞。

提问

摄入不足导致基础代谢不足,需增加营养摄入。
基础代谢是指在静息状态下,维持生命活动所必需的能量消耗。如果摄入的营养不足,身体无法获得足够的能量,就会降低基础代谢率,从而导致体重下降、肌肉减少等健康问题。为了维持正常的生理功能,需要增加营养摄入,特别是蛋白质和碳水化合物,以满足身体的能量需求,提高基础代谢率。

2021-06-11 18:26

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基础代谢

基础代谢(basalmetabolism,BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。

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