发病时间：不清楚
每天情绪低落怎么回事?
补充说明：每天情绪低落怎么回事?
a******W 2021-06-10 18:03
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
每天情绪低落可能源于多种原因，包括抑郁障碍、社交恐惧症、焦虑症、甲状腺功能减退或慢性疲劳综合征等。这些情况都可能导致持续的情绪低落，影响日常生活。建议寻求专业医生的帮助，以确定确切的诊断并接受适当治疗。
1.抑郁障碍
抑郁障碍是一种以持续的心境低落为主要临床特征的精神心理疾病。大脑神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等物质减少，影响了情绪调节中枢的功能。抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)可用于治疗，例如氟西汀、舍曲林等。
2.社交恐惧症
社交恐惧症患者对社交场合存在强烈的回避和担忧，担心被他人评价或拒绝，从而产生逃避行为。这种回避进一步加剧了患者的孤独感和自我否定，导致情绪低落。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变负面思维模式，逐渐面对和克服社交恐惧。通过系统脱敏法、暴露疗法等方法来缓解症状。
3.焦虑症
焦虑症会导致持续的紧张不安、对未来感到担忧，这些情绪可能使人难以集中注意力，降低兴趣爱好参与度，进而出现情绪低落的现象。苯二氮卓类药物是常用的抗焦虑药，可以有效改善焦虑状态，常用有、氯硝西泮等。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成不足，机体处于负反馈调节状态，下丘脑-垂体轴的促甲状腺激素分泌增多，此时血清中促甲状腺激素水平升高。此现象可引起全身代谢率下降，使交感神经系统兴奋性降低，导致情绪低落。补充甲状腺激素是主要治疗方法，口服左旋甲状腺素钠片能够纠正甲状腺激素缺乏，改善症状。
5.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳、虚弱无力的感觉，但休息后无法恢复的疾病。持续的压力反应可能导致神经递质失衡，影响大脑的情绪调节功能，导致长时间的情绪低落。生活方式调整包括规律作息、适量运动、均衡饮食等非药物干预手段有助于缓解症状。必要时医生可能会开具抗抑郁药物进行治疗，如盐酸帕罗西汀、文拉法辛等。
建议关注睡眠质量，保持良好的生活习惯，适当进行户外活动，如散步、瑜伽等，有利于改善情绪。必要时，建议进行心理咨询或精神科评估，以排除其他潜在的心理健康问题。
2024-01-18 01:00
举报相关问题
向医生提问
社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
