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如何修复糖耐量受损？
补充说明：如何修复糖耐量受损？
2021-06-10 18:05
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任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
尽快调整良好的生活方式很重要。饮食方面的原则是：三餐定时或少量相对较多餐，低盐低脂低糖饮食，清淡饮食很重要。少吃油炸类食物，控制热量碳水化合物的摄入。戒烟戒酒。多进食蔬菜水果等富含维生素和粗纤维的食物，多进食优质蛋白。每日要有适当的运动.
2021-06-11 23:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
