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生长激素什么时候分泌?
补充说明：生长激素什么时候分泌?
2021-06-10 18:06
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任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
生长激素分泌的时间是在晚上，在10-11点这个时间段，而且要保证好充分的睡眠。即在长身高的年龄，最好能够保证好9-10个小时的睡眠，这样就能够保证生长激素能处于分泌量充分的水平，以保证孩子有理想的身高状态。运动也可以刺激生长激的分泌，所以平时要多运动。
2021-06-12 01:49
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