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手臂肌肉拉伤怎么办呢
补充说明:手臂肌肉拉伤怎么办呢
2021-06-10 18:06
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在手臂肌肉拉伤后,首先应及时将毛巾包裹住冰块进行局部冰敷,能有效的减轻肿胀以及疼痛的症状。在拉伤二十四小时后,采取局部热敷的方式,促进血液循环,改善症状。注意事项:期间还要多休息,避免剧烈运动或体力劳动,松紧度适中,不要过于的紧 也不要过于的松。
2021-06-12 02:23
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手臂肌肉拉伤是肌肉拉伤的一种,肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
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清热除湿,益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛,症见带下量多、色黄质稠,小腹疼痛,腰骶酸痛,神疲乏力;慢性盆腔炎见上述证候者。