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腿脚抽筋如何处理
补充说明：腿脚抽筋如何处理
2021-06-10 18:07
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
腿脚抽筋可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
如果是过度劳累造成的，可以通过多卧床休息的方式进行改善，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙元素含量偏高的食物，比如鸡蛋、大虾等。
2、物理治疗
如果是受凉引起的，可以通过热毛巾热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环。
3、药物治疗
如果症状比较严重，还可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
除此之外，还可以通过中医理疗、中医推拿等方式进行改善，对身体有一定的好处。
2023-07-22 06:10
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孙增新 主治医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：颈椎病，肩周炎，网球肘，腰肌劳损，腰椎间盘突出，骨性关节炎，滑膜炎，各种急性创伤的处理及后期康复训练
提问
腿脚抽筋的处理，要立刻向抽筋的反方向进行牵拉肌肉，有效地把痉挛的肌肉拉伸开，抽筋的情况能够立马缓解，并且牵拉的时间要稍微长，一般3—5分钟能够有效地预防抽筋的再次出现，如果疼痛感比较明显，可以口服非甾体类消炎止痛药，比如布洛芬来减轻局部的炎症。
2021-06-12 05:45
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简介：抽筋指的是肌肉突然而猛力的收缩，而导致肌肉剧烈疼痛的现象。腿脚抽筋就是腿脚肌肉剧烈疼痛。腿脚抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.
症状起因：病因：睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
可能疾病：中暑痉挛
就诊科室：内科
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