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鱼和山药同时吃行吗？
补充说明：鱼和山药同时吃行吗？
2021-06-10 18:11
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
山药和鱼都是生活中比较常见的营养食物，山药其中富含多种维生素和营养物质，经常食用可以对身体起到保健功效，而鱼肉脂肪较低，富含蛋白质，经常食用鱼肉可以补充身体的营养物质，但是山药和鱼不宜搭配在一起，容易对身体产生副作用。
2021-06-12 18:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
