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元气虚弱怎么补？
补充说明：元气虚弱怎么补？
2021-06-10 18:11
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
伤元气就是平时通常所说的亏气亏血，会出现一些虚弱乏力，免疫力低下，睡眠质量下降的一些症状，平时可以吃一些补气养血的食物，比如大枣，桂圆，枸杞，黄芪，人参，灵芝等，都有很好的补气的功效。另外还可以喝一些补气养血的中成药，比如复方阿胶浆，益气养血口服溶液，养血安神液等。
2021-06-12 18:57
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元气决定着生命的全部，现在大多数女性都元气不足甚至后天造成了元气大伤。人的元气不充足，就不能产生足够的抗体或免疫力去战胜疾病，最后元气耗尽便会死亡。因此，补充元气是极为重要的。
