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孕妇吃雪莲果有什么好处？
补充说明：孕妇吃雪莲果有什么好处？
2021-06-10 18:11
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任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
孕妇可以适量吃雪莲果。雪莲果富含多种维生素及钙，铁，磷，镁等矿物质元素。孕妇吃雪莲果有以下好处：1.补充营养，调理血液，促进胎儿的生长发育，预防糖尿病及肥胖。2.增强人体免疫力，提高机体新陈代谢水平，促进钙，铁等矿物质的吸收。3.润肠通便，改善肠胃功能，改善便秘，防止腹泻。4.排毒降火，抑制有害物质的吸收。
2021-06-12 19:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
