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孕妇可以吃香椿吗？
补充说明：孕妇可以吃香椿吗？
2021-06-10 18:11
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用香椿，香椿中含有丰富的营养物质，例如维生素C、胡萝卜素以及多种微量元素，许多孕妇在怀孕初期，都会出现食欲不振等早孕反应，香椿中含有挥发性芳香族有机物，有健脾开胃的功效，能有效增加孕妇的食欲；香椿中含有丰富的维生素C，孕妇适量食用能起到润滑肌肤、抗衰老的作。
2021-06-12 19:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
