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孕妇可以吃芋头吗？
补充说明：孕妇可以吃芋头吗？
2021-06-10 18:11
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇是可以吃芋头的。孕妇除了需要增加各种营养素外，还要多吃些富含纤维素和果胶的蔬菜，芋头含膳食纤维和钾量最多。芋头中含有丰富的维生素以及蛋白质等类物质，不管是老人还是小孩都是可以食用的。可以帮助人体促进肠胃的蠕动，改善便秘的情况，对于肠胃不好的人们来说，是很适合于食用的。
2021-06-12 19:55
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
