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孕妇能吃糙米吗？

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孕妇能吃糙米吗？

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2021-06-10 18:12

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鹿志霞副主任医师济南市中西医结合医院三甲

擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。

提问

怀孕期间的妇女是可以吃糙米卷的，它并不含有任何对宝宝产生不良影响的成分，所以，准妈妈们是可以放心食用的。糙米是指去除外壳后的全谷粒米，即稻谷只剥去粗糠而保留胚和内皮(内糠)的“浅黄米”。各种谷物的营养都集中在胚芽和内皮里，胚芽掌管着米的生命，相当于人的头脑，内皮则相当于人的皮肤。

2021-06-12 20:08

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