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孕妇能吃大葱的吗
补充说明：孕妇能吃大葱的吗
2021-06-10 18:12
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
怀孕可以吃大葱，大葱中含有蛋白质、脂肪、维生素C、碳水化合物、钾、钙、磷等营养物质。而且，葱有较强的杀菌排毒作用能够预防上呼吸道疾病，所以用它来煮粥，可以起到防寒发汗，预防孕妇感冒的作用。并且，孕妇吃点葱可以提高食欲。大葱还具有祛痰、软化血管、开胃、预防癌症的作用。
2021-06-12 20:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
