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孕妇能吃海鲜菇的吗
补充说明:孕妇能吃海鲜菇的吗
2021-06-10 18:12
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孕妇可以适量食用海鲜菇,但需注意烹饪方式和食用量。
海鲜菇富含多种维生素和矿物质,如维生素D、铁、锌等,对孕妇和胎儿的健康有益。但海鲜菇也含有一定的嘌呤,过量摄入可能导致尿酸升高,对孕妇的肾脏造成负担。因此,孕妇在食用海鲜菇时应控制食用量,并选择清淡的烹饪方式,避免过度加工和添加高盐、高油等调料。
2021-06-12 20:10
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