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孕妇能吃海鲜菇的吗

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孕妇能吃海鲜菇的吗

补充说明:孕妇能吃海鲜菇的吗

2021-06-10 18:12

孕妇 海鲜菇 胎儿

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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:生殖内分泌疾病,多囊卵巢综合征,月经失调,不孕症,产科急危重症;妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。

提问

孕妇可以适量食用海鲜菇,但需注意烹饪方式和食用量。
海鲜菇富含多种维生素和矿物质,如维生素D、铁、锌等,对孕妇和胎儿的健康有益。但海鲜菇也含有一定的嘌呤,过量摄入可能导致尿酸升高,对孕妇的肾脏造成负担。因此,孕妇在食用海鲜菇时应控制食用量,并选择清淡的烹饪方式,避免过度加工和添加高盐、高油等调料。

2021-06-12 20:10

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