发病时间：不清楚
长期睡眠不足会不会猝死？
补充说明：长期睡眠不足会不会猝死？
2021-06-10 18:12
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周泠淇 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：擅长高血压，冠心病，心肌病，心肌炎，心律失常，心力衰竭等方面的诊断及治疗。
提问
长期睡眠不足容易引起猝死，建议你一定要保证每天睡眠时间不要少于7个小时，晚上11：00之前就寝，不要过于的劳累，要注意加强营养，多吃一些瘦肉，鸡蛋，鱼虾，牛奶，奶酪，豆制品，以及干果等高蛋白含量丰富的食物，有利于增强体质，保持情绪稳定，不要思虑过多。
2021-06-12 22:46
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