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紫薯是发物的吗
补充说明:紫薯是发物的吗
2021-06-10 18:13
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紫薯并不是发物。紫薯摄入体内之后不会造成过敏症状加重,也不会导致感染症状加剧。紫薯中含有非常丰富的维生素、淀粉和纤维素,适量的摄入人体可以促进肠道蠕动、改善便秘现象,可以增加饱腹感,防止其他主食的摄入。况且紫薯中的铁离子含量也比较丰富,关于缺铁性贫血有改善功效。但是建议避免吃的特别多,不然有可能会导致胃脘胀痛。
2021-06-13 01:26
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